Máte taky trpasličí zahradu?

Máte taky trpasličí zahradu?

Jaro je spojováno s očistou. Někteří lidé cítí a mají tu potřebu odhazovat, vypouštět a uklízet. Pokud patříte mezi ně, tak jsou tyto řádky právě pro vás.

Udržování věcí, neochota odpouštět, špatný výdech, nepořádek v papírech, nenošené oblečení v šatníku, shromažďování majetků. To jsou všechno příznaky trpasličí zahrady. Nic proti trpaslíčkům a jejich pánům. 🙂 Je to jen metafora pro kýčovitost a hromadění nepotřebných věcí, ve které se často skrývá hluboká bolest.

Lidé často shromažďují věci, přináší jim to krátkodobý pocit uspokojení a štěstí. Ale je jen dočasný. Proto kupují nové, a lepší, a hezčí, a modernější kousky, až mají trpaslíků plnou zahradu. Pokud chceme nalézt trvalý pocit štěstí, najít vnitřní smysl života, musíme se právě těchto „nánosů“ zbavit. Jak uvnitř těla, tak i kolem sebe. Vyčistit prostředí, kde trávíme nejvíce svého času.

Co vše můžeme na jaře očistit?

To, co mě napadá jako první je naše tělo. Díky tělu žijeme, můžeme se projevovat, dělat věci, které nás baví a naplňovat své poslání.

Tělo má zase další rozdělení, a to na fyzické a duchovní. Očista fyzického těla je převážně o změně jídelníčku a pitného režimu. Doporučuji si udělat nějakou očistnou kůru, například pitím kopřivového čaje, nebo březové vody.

Orgánem pro jaro jsou játra a žlučník, proto omezte alkohol, tučná jídla, smažené, jednoduchý cukr a lepek. Naopak dopřejte tělu krátce dušená jídla, zeleninu, jáhly, rýži a saláty s kyselejší zálivkou (balsamico ocet, citrón).

Duchovní tělo můžeme očistit od nevyjádřených, negativních emocí. A to skrze odpuštění, odplavení smutku, vyjádření vzteku bezpečnou cestou, abyste nezranili sebe ani ostatní. Udělejte si meditaci, nebo si běžte zakřičet do auta, nebo zabouchat do polštáře. Naciťte se na sebe a co cítíte jako nejlepší způsob, tím to vyjádřete.

Udělejte si očistný rituál. Můžete si vypsat na papír všechny věci, emoce, myšlenky, kterých se chcete zbavit. Zapalte jej a s plným prožitkem nechte vše odejít. Naopak si poté můžete udělat povzbuzující rituál pro přitáhnutí toho, co v tomto roce chcete mít, prožívat a cítit. Ale o rituálech až jindy. 🙂

Další očistou je na řadě prostředí, kde trávíte nejvíce času. Váš domov, kancelář, auto, chata, garáž atd. Sepište si na papír všechny jednotlivé poličky, skříně, místa, která chcete protřídit. Doporučuji si vyčistit i telefon a počítač. Postupně si do kalendáře naplánujte jednotlivé „očistné dny“ a pozorujte, jak se vám bude ulevovat po psychické i fyzické stránce.

Pokud máte problém věci odhazovat, vyhazovat, vydechnout, odpustit, poté se podívejte na pravou příčinu těchto pocitů. Někdy si opravdu nahrazujeme pocity štěstí tím, že si kupujeme hmotné věci. A hromadíme. Nebo často tyto smutky a bolesti zakrýváme jídlem. Pokud víte, že máte problém s připoutáváním se ke hmotě, zaměřte se více na nehmotnou složku jako je váš dech, myšlenky a teprve následně začněte pročišťovat a zbavovat se hmotných věcí.

Nakonec Vám posílám jednu píseň, ve které se právě zpívá o „pouštění“.

„Pokud jsme dostatečně silní na to, nechat věci přicházet do našeho nitra, poté jsme dostatečně silní na to, nechat je jít.“

ttps://www.youtube.com/watch?v=pMzuzIjBXnQ

Lenka Hrušková

Lenka Hrušková

Mou vášní je ukazovat ženám cestu, jak být sebe-vědomé a mít svou mysl plně pod kontrolou. Věřím, že zvládnutí vlastních myšlenek je cestou ke svobodnému a láskyplnému životu! Autorka E-booku "SEBE-VĚDOMOU ŽENOU krok za krokem.">> Můj příběh si přečtěte zde >>

Komentáře